人们特别是老年人对于身体健康和养生之道日趋重视，他们不再满足于一辈子只待在那块老地方遛弯儿。“出去走走”已经不再是年轻人的专利。而异地养生、疗养旅游也自然的成了老年人口中的新名词。国内的许多城市各方面条件都比较适合老年人出游，比如成都、海南...
成都2007年被评为全国最佳旅游城市.而成都的城市名片也是一座你来了就不想离开的城市.它历史悠久，土地肥沃，雨量充沛，气候温和，是古蜀国文化的重要发源地.属亚热带季风气候，具有春早、夏热、秋凉、冬暖的气候特点，年平均气温16摄氏度，地处由剑门蜀道、九寨沟、峨嵋山、长江三峡等地组成的四川旅游环和全国旅游环的联络点上，还是内地前往西藏的主要通道，旅游地理位置十分优越。四川盆地气候温和，物产丰富，自古有"天府之国"的美誉，"食在四川"的美食文化名贯古今,而成都更把川菜的精华发扬光大。
成都人热情大方不排外，对老年人和妇孺有着其他城市无法比拟的尊重和爱护，气候宜人，这座城市没有上海北京那样疯狂的节奏，但是却在安静中享受着，低调的时尚着，这里也被评为最适合居住的地方，因为空气指数好，山清水秀，著名景观都以自然景色为主，对老年人的身心健康以及享受都非常好，且成都人生活节奏讲究享受，温和的生活态度不会让老年人来后觉得仍旧有压力，是真正的放松，张艺谋拍的宣传成都的短片可以在网上搜着看一下，很好的体现了成都这个城市的风貌，相信老人家来后，会爱上成都，呵呵，说不定有机会的话，就在成都定居好了.
成都，一座让人来了就不想离开的城市。只有亲自来到成都，才能体会什么叫做“最适宜人类居住的城市”。
海南以热带风光著称，游程不会很累，行程一般为参观当地的植物园、东南亚风情园、鹿回头风情园、海南茶艺园等等，美丽的热带风光将使老人完全融进大海、沙滩、阳光的怀抱。而且这里也是最佳的养老目的地。一些北方常见的疾病比如：风湿性关节炎、高血压、哮喘、便秘、等在海南会明显减轻。
车行至三亚市区约24公里处的“天涯海角”，似乎有一种到了天地之尽头的感觉。碧水蓝天一色，烟波浩渺，帆影点点，椰林婆娑，奇石林立，那刻有“天涯”、“海角”、“南天一柱”、“海判南天”等巨石雄峙海滨，使整个景区如诗如画，美不胜收。
景点之名的来历：古时候交通不便，此地远离中原，是人迹罕至的蛮荒之地，古代帝王往往将这里作为流放“逆臣”的地方。被流放的人跋山涉水来到这里，面对着茫茫大海，他们发出了“到了天之涯，海之角”的感叹。清代雍正年间，当地官员程哲于命人在此镌刻了“天涯”二字，后又有文人在另一块巨石上题刻"海角"二字，从此以后，这里就成为一处天下闻名的风景点了。
传说：“天涯”和“海角”这两块大石头也是有来历的，传说一对热恋的男女分别来自两个有世仇的家族，他们的爱情遭到各自族人的反对，于是被迫逃到此地双双跳进大海，化成两块巨石，永远相对。后人为纪念他们的坚贞爱情，刻下“天涯”“海角”的字样，后来男女恋爱常以“天涯海角永远相随”来表明自己的心迹。
海南岛是一个温泉岛，岛上温泉众多。鱼疗温泉是那里的一大特色，老人们可以亲身体验一下在温泉中让小鱼啄食身上死皮的感觉……在三亚和兴隆，这样的鱼疗温泉很多。当人进入温泉池中，大鱼和小鱼都围拢在人体周围，开始它们的工作———啄食人体老化皮质、细菌和毛孔排泄物，可使人体毛孔畅通，更好地吸收温泉水中的多种矿物质，据说有美容养颜、延年益寿之效
此外，沿途其他景点也不容错过。如独占鳌头的风水宝地———博鳌亚洲论坛会址外景、被列入吉尼斯纪录的最狭长海峡———玉带滩、国家珊瑚保护区、奇石林立的天涯海角、人与自然结合得最完美的蝴蝶谷等。
桂林山水以奇秀俊美闻名于世，坐船游览漓江，两岸秀美的景色构成一幅绝妙的山水画，老人们一边欣赏着南方特有的景致，一边可以稍事休息。在桂林，具有喀斯特地貌的七星公园、芦笛岩、伏波山不可不去，但到这几处游览，会有一些爬山的路程，别忘了一定要穿舒适方便的旅游鞋。
傣族风情加热带雨林风光，西双版纳吸引着众多游人的脚步。橄榄坝集市、勐伦植物园、傣族园等景点值得一看，版纳的热带雨林景观也是行程中必去的一个景点。西双版纳境内有珍贵的热带雨林自然保护区360万亩，其中有70万亩是保存完好的原始森林。在那里还可看到有100万年成长史的植物活化石，有树蕨、臀形果、天料木、木莲、鸡毛松、苏铁、小叶轮种草、百日青等，这些都是列入国家重点保护的珍稀、濒危、渐危植物。
看完了原始热带风情，不妨乘车前往普洱，那里出产的普洱茶声名远播，据说长期饮用能降低血脂，非常适合老年人饮用。一望无际的茶海，有万亩古茶群落，也有现代茶园,这里其实是一个巨大的普洱茶博物馆,最老的茶树有1700年之久。
泸沽湖、摩梭人、走婚……“世外桃源”泸沽湖闪耀着原始而神秘的光彩。
从“摩梭山庄”乘独木舟，15分钟就可登上泸沽三岛，这里湖光山色风景绝佳，颇为养眼，还可访问热情好客的摩梭村寨，一探泸沽湖边摩梭人“男不娶，女不嫁”的走婚秘密。
对于旅途上一路颠簸劳顿的老人，宁蒗县永宁乡的高山温泉是一定要去体验一下的，温泉坐落在一个祥和宁静的山弯里，摩梭人、普米族的村寨依傍着群山，分布在公路沿线的山脚下。温泉水终年热气腾腾，蒸气弥漫，四季可浴。据说，对关节炎和皮肤病还有不错的疗效呢。
漂亮的桃花是泰山春天里最靓丽的风景。12万亩连绵起伏的花海惹人心醉，尤其是在每年一度的“肥城桃花节”期间，漫步于桃源世界赏桃林桃花，兼可享受大自然之乐。可联游青岛、济南、曲阜、淄博、周村古商城、蓬莱、威海等山东精华景点，将落英缤纷的美景与人文景观一网打尽。
泰山作为五岳之首，前山的名胜古迹比比皆是，给人浓厚的历史画廊之感，对喜欢慢游细赏的长者而言，后山的奇丽柔美更不错。较为平缓的桃花峪登顶路，也成为老人登泰山的最佳选择。
桃花峪位于泰山西麓，上段名桃花源，下段称桃花峪，是通往岱顶的西大门最便捷的登山道路。每当桃花绽放期间，挺秀的泰山也暂时被连绵起伏的花海征服，桃花蔓延整条登山路，游人犹如置身于桃源仙境。
由于泰山的桃树花期较短，一般在20天，三月下旬至四月下旬是最好的观赏时间。
从2002年开始，泰山肥城每年都会举办一届桃花旅游节，期间，除了可欣赏到如云似霞、万树争艳的亮丽风景外，长者们还能在桃花峪景区寻找抗战时期的地道遗迹。
春游线路：泰山、青岛、济宁、曲阜圣城、蓬莱仙境、周村古城
游毕泰山，长者们还可前往淄博市的周村古商城，感受淄博最古老的商埠重镇风情。古商城内如今保持着错落有致的格局多彩的匾额和古代店招，随处可见黄包车夫、剃头匠、卖货郎、街头卖唱艺人、捏面人、吹糖人等，游走其中，仿佛沐浴在唐风宋雨、明清遗韵中。
一、出发之前，可先通过电视气象预报节目了解旅游目的地的气候情况，根据天气、温度差别备足衣物及旅行日用品。不论到何地观光，老年人都应穿柔软舒适的便鞋或运动鞋，忌穿硬底及高跟鞋。
二、携带药品。随身带一些晕车宁、感冒灵、清凉油、驱风油等轻便药物为宜，高血压患者，勿忘带降压药，心脏欠佳者，更应携带救心丹或速效救心丸。人在旅途，一旦因水土不服引发小病小痛，这些药品即可起到应急作用。
三、老人最好携带身份证、离休证，因为在旅途中，大多数景点对持离休证的老人免门票、部分景点对60岁以上的老人免门票。
老年人脏器功能减退，抵抗力弱，适应力差，因此，在旅游时应注意保健。
1要科学地安排活动，防止过度疲劳，切忌不服老，马不停蹄地跟着年轻人东奔西跑，过度疲劳对身体不利。
2不要参加探险等活动。老年人往往驼背弯腰，重心不稳，易摔倒而造成骨折。并且身体的灵活性也大不如前，参加此类项目有很大的危险性。
4不要饮食无节制，对所喜爱的点心菜肴不可贪吃，并注意饮食的清淡等。
5防止旧病复发。老年人往往患有多种慢性病，需要定时服药治疗，旅行中最好也不要耽误。特别是降压药等不可延误。如患有心脏病、脑血管病，一定要随身携带紧急救护药品。
