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退休之乐:笑留青春
2014/06/23 hysyggw  审核人:

来源:生命时报

这位老人有着阳光般的笑容,有着满满的正能量,有着云淡风轻的温和气质,他用笑容给身边人诠释着“长寿”的真正意义。他是人民日报社离休干部孟宪谟,今年已92岁。

初见孟老,缘于他给报社面向老同志内刊《金台通讯》送稿件。衣着简朴、笑容可掬是孟老给我留下的最初印象。出刊前,他希望自己再校对一遍稿子。他不戴老花镜,利落地看完样稿,迈开大步就走了。看着他的背影,我不禁好奇他的年龄。“九十多(岁)啦!”这答案着实把我惊着了。这身板儿、这眼力,横竖都不像啊!

询问孟老的长寿“秘笈”。没想到答案极其简单:一是少吃肉,多吃粗粮,尤其喜好玉米和豆类。二是爱生吃大蒜,而且常年坚持。三是喜欢喝茶。清晨、午后,都要泡上一杯。最为重要的一点,是心态。孟老一字一顿地强调,人要达观,内心不要郁结存事,更要学会宽容。保持自己内心的安静和快乐,同时感染身边的人,这才会形成良好的循环。

其实,孟老还有个有名的爱好———打麻将。报社老同志麻将比赛年年有他的身影,思维敏捷出牌快,而且“战绩”颇佳。孟老笑称,自己在家里经常与亲友玩麻将,怡情养趣,还能锻炼大脑。

好心情需要自创,更需要传递。希望孟老的笑容能感染更多的老年人。▲

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